Ziemniaki to warzywny niezbędnik w każdym domu. Niektórzy wręcz nie wyobrażają sobie zaserwowania obiadu bez tego dodatku. Niestety wiele osób, które przechodzą na dietę, by zachować odpowiednią sylwetkę. Automatycznie eliminuje…

Continue Reading

Czarna rzepa, jak nazywamy potocznie czarną rzodkiew, znana jest i uprawiana od tysięcy lat. Jest ciekawym elementem naszej diety. Ze względu na swoje cenne właściwości chętnie wykorzystuje się ją w…

Continue Reading

Każdy z nas wie, że właściwości pomidorów są zbawienne dla naszego organizmu. Skutecznie  chronią nas przed chorobami nowotworowymi i chorobami serca. Dodatkowo zawierają małe ilości kalorii i cukru. Czy suszone…

Continue Reading

Bogate w składniki odżywcze suszone owoce można wykorzystać na wiele sposobów. Będą doskonałym urozmaiceniem owsianki, sałatki, a nawet jogurtu. Zobacz, jak powinno się przechowywać owoce suszone i dlaczego warto je…

Continue Reading

Warzywa i owoce posiadają dużą ilość składników odżywczych i witamin, dlatego ich spożywanie korzystnie wpłynie na stan naszego zdrowia. Sprawdź, które warzywa i owoce będą najzdrowsze dla Twojego organizmu! Najzdrowsze…

Continue Reading

Nie musisz przyjmować ekstremalnych diet. Niskokaloryczny, orzeźwiający grejpfrut jest niesamowitą bombą witaminową, która wzmacnia odporność organizmu, dostarcza witaminę C oraz witaminę A. Aby cieszyć się zdrową i szczupłą sylwetką sięgnij po grejpfruta,…

Continue Reading